जीवनशैली


मृगौलामा पथ्थरी छ ? के खाने, के नखाने?

मिर्गौलामा हुने पत्थरी (स्टोन) लाई मेडिकल भाषामा रेनल क्याल्कुलाई भनिन्छ। हिजोआज जीवनशैली र खानपानका...

पाँच आसन, जसले अनियमित मासिक स्रावबाट बचाउँछ

मासिक धर्म चक्र महिलाको जिन्दगीको खास हिस्सा हुन् । यो एक प्राकृतिक र स्वाभाविक प्रक्रिया हो...

न औषधी, न अप्रेशन, यसरी गर्न सकिन्छ रोगको निदान

प्रकृतिले शरीरको रचना यसरी गरेको छ कि, अधिकांश रोगको उपचार हामी आफैभित्र छ । अकुप्रेसर पद्धती त्यही...

गर्भ किन खेर जान्छ ? कारण, लक्षण तथा बच्ने उपाय

आफू आमाबाबु भएको र आफूसँग स्वस्थ शिशु खेलेको हेर्ने रहर हरेक विवाहित जोडीको हुन्छ। तर, गर्भ तुहिने...

भिटामिन बी-१२ पाइने खानेकुराहरु के के हुन् ?

मुटु, दिमाग र शरीरलाई स्वस्थ राख्न शरीरलाई आवश्यक पोषक तत्व चाहिन्छ। हामीले यी आवश्यक पोषक तत्वहरू...

कोलेस्टेरोल के हो ? खराब कोलेस्टेरोल कसरी घटाउने ?

कोलेस्टेरोल हाम्रो कोषमा पाइने एक प्रकारको बोसो (लिपिड) पदार्थ हो । शरीरको प्रत्येक कोषको बाहिरी...

यी हुन स्वास्थ्यका लागि हानिकारक बानी

युवामा रहेका चार खराब बानी स्वास्थ्यका दृष्टिले हानिकारक हुन सक्छ । लागेको बानीलाई चाहेर पनि हटाउन...

सुगर लेभल एक्कासी बढेमा तुरुन्तै नियन्त्रण गर्न गर्नुहोस् यी काम

चिनीको बढ्दो मात्रा मानिसका लागि ठूलो समस्याको कारण बनेको छ । अचानक बढेको चिनीको मात्राले गम्भीर...

क्यान्सर राेग रोकथाम गर्न डाक्टरहरू कस्ता खाद्यवस्तु तथा शैलीका लागि सुझाउँछन् ?

क्यान्सर रोग रोकथाम गर्न डाक्टरहरू कस्ता खाद्यवस्तु तथा शैलीका लागि सुझाउँछन् ? हाम्रो भोजन बढी...