जीवनशैली


सुगर लेभल एक्कासी बढेमा तुरुन्तै नियन्त्रण गर्न गर्नुहोस् यी काम

चिनीको बढ्दो मात्रा मानिसका लागि ठूलो समस्याको कारण बनेको छ । अचानक बढेको चिनीको मात्राले गम्भीर...

क्यान्सर राेग रोकथाम गर्न डाक्टरहरू कस्ता खाद्यवस्तु तथा शैलीका लागि सुझाउँछन् ?

क्यान्सर रोग रोकथाम गर्न डाक्टरहरू कस्ता खाद्यवस्तु तथा शैलीका लागि सुझाउँछन् ? हाम्रो भोजन बढी...

साइक्लिङ : मधुमेह नियन्त्रणमा कसरी लाभ मिल्छ ?

नेपालमा अझैसम्म पनि साइकल गरिबहरुको साधनको रुपमा चिनिन्छ । तर यसले मानिसको स्वास्थ्यमा राम्रो...

तनाव व्यवस्थापनमा योग

मानसिक तनाव लाई नसर्ने रोगको कारक तत्व मानिन्छ । योग तनाव व्यवस्थापनमा अचुक औषधी सावित भएको बिभिन्न...

सुगरका बिरामीले उठेदेखि नसुतेसम्म के-के गर्ने, के खाने ?

सुगर (मधुमेह, डाइभिटिज) भएको बिरामीले आफ्नो दैनिकी बिहान सबेरै उठेर सुरू गर्नुपर्ने हुन्छ। अहिले...

चिसोबाट बच्न अपनाउनुहोस्,यी उपाय

चिसो समयमा  चिसोबाट बच्ने उपायका खोजीमा हुने गर्छ । चिसोबाट बच्न खानेकुरामा  मानिसहरु  धेरै खर्च...

बच्चाहरुका लागि अभिभावकले गर्न पर्ने १० काम

नेपालगन्जः बच्चाहरूको सही पालन-पोषणको निम्ति परिस्थिति अनुसारको सोचाइ-बुझाइ हुन आवश्यक छ । निश्चय...

डन्डीफोर किन आउँछ ? कसरी जोगिने ?

छालामा हुने एक विशेष प्रकारको तैलीय ग्रन्थिका कारण अनुहारमा डन्डिफोर आउँछ । यो ग्रन्थिले एक प्रकारको...

प्रदूषणका कारण फोक्सोमा असर, यी चिज खाँदा पुग्छ फाइदा

हाल जाडो मौसमसँगै काठमाडौमा निकै प्रदुषण पनि बढ्न थालेको छ। यहाँको स्वच्छ हावा, एयर क्वालिटि पनि...