जीवनशैली


तनाव व्यवस्थापनमा योग

मानसिक तनाव लाई नसर्ने रोगको कारक तत्व मानिन्छ । योग तनाव व्यवस्थापनमा अचुक औषधी सावित भएको बिभिन्न...

सुगरका बिरामीले उठेदेखि नसुतेसम्म के-के गर्ने, के खाने ?

सुगर (मधुमेह, डाइभिटिज) भएको बिरामीले आफ्नो दैनिकी बिहान सबेरै उठेर सुरू गर्नुपर्ने हुन्छ। अहिले...

चिसोबाट बच्न अपनाउनुहोस्,यी उपाय

चिसो समयमा  चिसोबाट बच्ने उपायका खोजीमा हुने गर्छ । चिसोबाट बच्न खानेकुरामा  मानिसहरु  धेरै खर्च...

बच्चाहरुका लागि अभिभावकले गर्न पर्ने १० काम

नेपालगन्जः बच्चाहरूको सही पालन-पोषणको निम्ति परिस्थिति अनुसारको सोचाइ-बुझाइ हुन आवश्यक छ । निश्चय...

डन्डीफोर किन आउँछ ? कसरी जोगिने ?

छालामा हुने एक विशेष प्रकारको तैलीय ग्रन्थिका कारण अनुहारमा डन्डिफोर आउँछ । यो ग्रन्थिले एक प्रकारको...

प्रदूषणका कारण फोक्सोमा असर, यी चिज खाँदा पुग्छ फाइदा

हाल जाडो मौसमसँगै काठमाडौमा निकै प्रदुषण पनि बढ्न थालेको छ। यहाँको स्वच्छ हावा, एयर क्वालिटि पनि...

आर्थराइटिसका बिरामीका लागि उपयोगी योगासन

उमेरभन्दा पहिले केहि यस्ता रोग वा शारीरिक समस्याहरुको सामना गर्नुपर्छ जुन पहिले एक उमेर पछि हुन्थ्यो।...

गुलाबी ओठ कसरी बनाउने ?

सुन्दर, मुलयाम तथा गुलाबी ओठ बनाउन कसलाई मन पर्दैन र ? तर चाहँदैमा सबैसंग यस्तो प्रकारको ओठ हुदैन...

किड्नी सफा गर्ने घरेलु उपाय

पछिल्लो समय देशका विभिन्न भागमा अस्पतालका संख्या बृद्धि भएसँगै अस्पतालहरुमा विरामीको चाप पनि...