टिप्स/जानकारी


घरमै बसेर तौल घटाउने सरल उपाय

हामी बढ्दै गएको आफ्नो तौल घटाउने प्रयासमा लागिरहेका हुन्छौं । घरबाट बाहिर हिँड्न लागि अनुकूल नभएकाले...

खाली पेटमा कफी पिउँदा के हुन्छ ?

बिहान कफी पिउनु धेरैलाई मनपर्छ । चिया वा कफीबाट दिनको सुरुवात गर्ने बानी पनि धेरैको हुन्छ । विशेषगरी...

कपाल झर्न नदिन के कुरामा ध्यान दिने ?

पछिल्लो समय मानिसहरुमा कपाल झर्ने समस्या बढिरहेको छ। धेरै जना यो समस्याबाट पीडित छन्। चिकित्सकहरुका...

किस गर्दा स्वास्थ्यमा के-के फाइदा हुन्छ ?

किस माया, प्रेम मात्र नभई सद्भाव व्यक्त गर्ने माध्यम हो। यद्यपि यौनिक सम्बन्ध तथा क्रियाकलापसँग...

चुकन्दर खाँदा शरीरलाई फाइदै फाइदा

शरीरमा हेमोग्लोबिनको कमी भएमा पोषणविद्हरुले चुकन्दर खाने सल्लाह दिन्छन् । दैनिक जिम जाने, व्यायाम...

छाला चाउरी पर्नुको कारण र जोगाउने उपाय

छालाको प्रकृतिअनुसार यसलाई चार प्रकारमा विभाजन गरिएको छ । सुख्खा, तैलिया (चिल्लो), कम्बिनेसन (सुख्खा...

साइक्लिङका गर्दाका यस्ता छन् फाइदा

नियमित साइकल चलाउँदा शरीरमा रक्तसञ्चार राम्ररी हुन्छ । साइक्लिङले रगतमा अक्सिजनको मात्रा आपूर्ति...

अण्डा खाएलगत्तै नखानुहाेला यी खानेकुरा

हामी खानामा धेरै प्रकारका चीजहरू सँगै खान्छौं । यस्तो अवस्थामा कहिलेकाहीँ यी चीजहरू हाम्रो शरीरको...

युवा अवस्थामै किन नसामा अवरोधको समस्या ?

आजकलको व्यस्त जीवनले शरीरमा धेरै समस्या निम्त्याएको छ । यसको सबैभन्दा ठुलो कारण अस्वस्थ जीवनशैली...