टिप्स/जानकारी


कुन समयमा दूध पिउँदा कस्तो फाइदा ?

दूध स्वास्थ्यका लागि निकै लाभदायक मानिन्छ। यसमा प्रसस्त मात्रामा क्याल्सियम, फाइबर, भिटामिन, मिनरल्स...

बच्चाको जन्मान्तर कति हुनु राम्रो ?

नेपालगन्जः आमा तथा शिशुको स्वास्थ्यमा आइपर्ने जोखिमबाट जोगिन आमाहरूले एउटा जन्म दिएको कम्तीमा...

महिनावारीको समयमा रगत कम जान्छ कि बढी ?

नेपालगन्जः २०७८ महिनावारी एक प्राकृतिक प्रक्रिया हो, जुन हरेक महिलाको २१ देखि ३५ दिनको बीचमा हुन्छ...

बुद्धि बंगाराले सताउँन सक्छ, ढुक्क भएर फाल्नुस्

बुद्धि बंगारा के हो ? दाँतको लहर पछाडिको दाँत बुद्धि बंगारा हो । यो विशेषगरी १७ वर्षदेखि २१ वर्षसम्मका...

सन्तुलित भोजन लिएरपनि शरीरको तौल घटाउन सकिन्छ र ?

शरीरको तौल बढ्दा जो कोहीलाई चिन्ता हुनु स्वभाविक हो । अझ महिलाहरुलाई बढी चिन्तित बनाउने गर्छ ।...

किन दुख्छ स्तन ? के घरेलु उपायले कम गर्न सकिन्छ दुखाई ?

चिकित्सा विज्ञानअनुसार मास्टाल्जिया भन्ने यो समस्या रजस्वला उमेर वा रजनोवृत्ति दुवै अवस्थामा...

बालबालिकालाई नियमित खोपबाट बञ्चित नगरौं, यस्ता छन् खोप लगाउँदाका फाइदा

काठमाडौंः दुईवटै खोप अभियान निरन्तर अगाडि बढाउनुपर्ने अवस्था अहिले छ । कोरोना महामारी विरुद्ध...

बालबालिकामा डिप्रेसन भएको कसरी थाहा पाउने ?

घर–व्यवहारको झन्झट, अनेक झमेला, रोग, खराब सम्बन्ध, कमजोर आर्थिक स्थिती आदिको कारण मान्छेमा चिन्ता...

आङ खस्नुका कारण र लक्षण

महिलाको सानो पेटमा रहेका अङ्गहरु (पिसाब थैली, पाठेघर वा दिसे आन्द्रा) ले सामान्य अवस्थाबाट ठाउँ...