टिप्स/जानकारी


तपाईंले उच्च रक्तचापको रोकथाम र व्यवस्थापन कसरी गर्न सक्नुहुन्छ ? 

उच्च रक्तचाप भनेको यस्तो अवस्था हो जसमा रगत प्रवाह हुने रक्तनलीहरूमा चाप बढी हुने गर्छ। यसले गर्दा...

के हो स्तन क्यान्सर ? कसरी बच्ने ?

स्तन क्यान्सर, महिलालाई बढी हुने रोग हो। स्तन क्यान्सरका कारण वर्षेनि थुप्रै महिलाले ज्यान समेत...

यस्ता छन् च्याउ खानुको फाइदा

तरकारीको कुरा गर्ने हो भने च्याउ लोकप्रिय तरकारी हो । प्रायः यो सबैलाई मन पर्छ । यसमा अरू तरकारीको...

गलत तरिकाले नुहाउँदा हुनसक्छ हृदयाघात !

स्नान गर्दा पहिलो पटक टाउको र कपाल भिजाउने हाम्रो परम्परागत तरिका गलत हो । यस तरिकाले गर्दा रगत...

दिमागलाई कमजोर पार्नसक्ने यस्ता छन् ६ गल्ती

तन र मनलाई नियन्त्रण गर्ने केन्द्र हो मस्तिष्क । शरीरको कार्य सञ्चालन र भावनामा मस्तिष्क अर्थात्...

गर्मीमा किन रातो हुन्छ आँखा, र कसरी छुट्कारा पाउने ?

नेपालगन्जः गर्मीको समयमा अनेक स्वास्थ्य समस्याहरू देखिन्छन् । ज्वरो आउने, बान्ता हुने र पखाला...

उच्च रक्तचाप नियन्त्रण गर्ने यस्ता छन् खानेकुरा

उच्च रक्तचाप हुनुका पछाडि विभिन्न कारण हुन्छन् । जस्तो कि, वंशाणुगत, मिर्गौला र मुटुको समस्या, तनाव...

बालबालिकालाई घाउचोट लागेमा नगर्नुस् यस्ता लापरबाही

बालबालिकाहरू हिँड्ने, दौडने गरिरहन्छन् । कहिलेकाहीँ लडेर वा नजानेर धारिला हतियार प्रयोग गर्दा...

आँप खाँदाका यस्ता छन् फाइदाहरु

नेपालगन्ज: नेपालमा जेठ र असार महिनामा अत्यधिक खाइने फलफूलमध्ये एक हो, आँप । आँपलाई फलफूलको राजा...