टिप्स/जानकारी


किन लाग्छ बारम्बार भोक ?

भोक लाग्नुलाई स्वस्थ्य जीवनको सूचक मानिन्छ । भोक नै नलाग्नु वा खानामा अरुची हुनुले स्वास्थ्यमा...

वर्षायाममा सर्पदंशको जोखिम र जोगिने उपाय

वर्षायामसँगै सर्पदंशका बिरामी बढेका छन् । गर्मी बढेपछि सर्पहरू जमिनबाट बाहिर निस्कने गर्छन् ।...

मुटुलाई स्वस्थ राख्ने तीन योगासन

फेरिदो जीवनशैलीले मानिसको खानपानमा अनियमितताले  मानव स्वास्थ्यमा थुप्रै खाले समस्या हुने गर्छन्।...

सिंहआसनः के छ त लाभ ?

सिंह आसनको अर्थ सिंहको जस्तो मुद्रा बनाउनु हो । यो आसन गर्नका लागि खुट्टालाई घुँडामा मोडेर अगाडि...

यी चार फलफूल खाली पेट खानु हुदैन

फलफूल सेवन गर्नु स्वास्थ्यका लागि लाभदायक हुन्छ । तर कतिपय फलफूल यस्ता हुन्छन्, जसलाई खाली पेटमा...

लिपिस्टिक कसरी लगाउने ?

सामन्यतया: हरेक महिलाहरुले दैनिक रुपमा शुन्दर र आर्कषक देखिनको लागि सवै स्तरका लिपिस्टिक प्रयोग...

रजस्वला र गर्भावस्थामा गर्न सकिने योगासन

बिमला जोशी,  पछिल्लो समयमा महिलाहरुले  घर धन्दाका अतिरिक्त विभिन्न कार्यालय, व्यापार व्यवसाय जस्ता...

तिते करेलाका गुणै गुण

तीतो–टर्रो भएपनि करेला अधिकांशलाई मीठो लाग्छ । मीठो मात्र हो र ? करेला आफैमा पोषक तत्वले भरिपूर्ण...

गर्भवती र सुत्केरीले कस्तो र कति खाना खानुपर्छ ?

हामीलाई थाहा छ, गर्भवती र सुत्केरी अवस्था हरेक कुराले संवेदनशील अवस्था हो। यस्तो अवस्थामा अन्य...