टिप्स/जानकारी


खाली पेटमा लसुन खाँदा फाइदा कि बेफाइदा ? कति खाने लसुन?

‘बाह्र मसला एक लसुन’ । नेपाली समाजमा प्रचलित यो भनाइले मसलाको रुपमा लसुन कति अपरिहार्य छ भन्ने...

हिलोका कारण छालामा देखिन सक्छन् यस्ता समस्या, कसरी जोगिने ?

असारको महिना, धेरैले खेतमा समय बिताईरहेको बेला पनि हुन सक्छ । वर्खायाममा खेतवारीको काममा व्यस्त...

दमका रोगीले  यी कुरा ख्याल गरौँ 

दमले श्वासप्रश्वासमा अवरोध गर्छ । प्रायः चुरोट बढी खाएकालाई बुढेसकालमा सिओपिडी दम देखिने गर्छ ।...

मधुमेह भएकाले कुन-कुन फलफूल खान हुन्छ ?

मधुमेहका बिरामीले धेरै खानेकुरा बार्नुपर्छ भनेको निकै सुनिन्छ । मधुमेह भएकाले यो खान हुन्छ, यो...

जिम गर्दा ध्यान दिऔं

–फिटनेसका लागि क्लब जानुअघि दैनिक कति वर्कआउट गर्ने हो निक्र्योल गर्ने । –गर्भावस्थामा कडा जिम...

सर्पको टोकाइबाट जोगिन के गर्ने ?

सर्पको टोकाइबाट जोगिन के गर्ने? राती हिडनुपरे टर्च लाइट लिएर हिंड्ने, जुता वा गम बुट लगाउने खुट्टा...

बालबालिकामा पनि मोबाइलको लत त बसेको छैन ?

नेपालगन्जः स्वास्थ्य तथा जनसंख्या मन्त्रालयले मोबाइलको लतले बालबालिकाको सर्वाङ्गीण विकासमा...

मुख गनाउने समस्याको उपचार

मुख गनाउने समस्याबाट बच्न नियमित सरसफाइ तथा खानपानमा ध्यान दिनुपर्छ । साँझ–बिहान राम्रोसँग दाँत...

गर्मीमा मुटु कसरी स्वस्थ राख्ने ? मुटुरोग विशेषज्ञ डा.ओममूर्तिका यस्ता छन टिप्स

केही दिनयता देशका अधिकांश स्थानमा अत्यधिक गर्मी बढेको र यसले जनजीवन प्रभावित भएकाले तराईलगायत...