टिप्स/जानकारी


गर्दनको दुखाइ निको पार्न गर्नुस् यो योगासन

नेपालगन्जः लगातार कम्प्युटरमा काम गर्ने वा एउटै पोजिसनमा बसेर काम गर्ने हाम्रो बानीले शरीरलाई...

बच्चाले खाना खानै मान्दैन, यसो गर्नुहोस्

पछिल्लो समय बच्चाले खाना खान नमान्ने समस्या बढ्दै गएको पाईन्छ । विशेष गरी यस्तो समस्याबाट बच्चाको...

दिमागलाई बलियो बनाउने उपायहरु

नेपालगन्जः दिमागी रुपमा स्वस्थ मानिसहरुको  स्वस्थ भने  बानी र  व्यहोरा हुन्छ। उनीहरु आफ्नो संवेदना,...

कुन उमेरमा कति घण्टा सुत्ने ?

विभिन्न उमेरका मानिसहरुको निद्राको आवश्यकता फरक–फरक हुने गर्छ। हामीहरु प्रायले आफूलाई पर्याप्त...

अनुहारको चाउरीपनबाट जोगिने सात टिप्स

बजारमा बिभिन्न सौन्दर्य प्रसाधन उपलब्ध छन् । छाला चम्किलो बनाउने होस या चाउरी पर्न नदिने या त छालालाई...

किड्नी सफा गर्ने घरेलु उपाय

पछिल्लो समय देशका विभिन्न भागमा अस्पतालका संख्या बृद्धि भएसँगै अस्पतालहरुमा विरामीको चाप पनि...

चायाँबाट कसरी जोगिने ?

हाम्रो छालामा इपिडर्मिस, डर्मिस तथा सब क्युटेनियस टिस्यु गरी तीन तह हुन्छन् । इपिडर्मिसको सबैभन्दा...

हर्मोनमा समस्या : यी हुन् पाँच लक्षण

मानव शरीर भित्री अङ्गप्रत्यङ्ग तथा विभिन्न तत्वहरूले नियन्त्रित छ । शरीरका विभिन्न कार्यहरू हर्मोनबाट...

गर्भवतीलाई चाहिन्छ जाडोमा थप स्याहार

गर्भावस्था आफैंमा एउटा जटिल अनि विशेष अवस्था हो । यस्तो अवस्थामा आमा बन्ने खुसी मात्र जोडिएको...