टिप्स/जानकारी


खाना सँगै पानी पिउँदा किन हुन्छ हानी ?

तपाईको खाना खाँदा धेरै पानी पिउने बानी छ भने तुरुन्तै बदल्नुहोस् किनकी त्यसले तपाईको स्वास्थ्यमा...

काँक्राका फाइदै-फाइदा

चर्को गर्मीमा काँक्रा खानुको मज्जा नै बेग्लै हुन्छ । धेरैजसो सलादकै रुपमा खाइने काँक्राले शरीरलाई...

बालबालिकामा अल्छीपन कसरी कम गर्न सकिन्छ ?

हामीमध्ये धेरैले बालबालिकाको अल्छीपनलाई बहानाका रूपमा बुझ्छौँ । तर, उनीहरूमा देखिएको अल्छीपन...

उच्च रक्तचापबाट कसरी बच्ने ?

नेपालगन्जः स्वास्थ्य तथा जनसंख्या मन्त्रालयले उच्च रक्तचापबाट बच्न खानपानमा ध्यान दिन आग्रह...

बच्चालाई जंग फुडको लतबाट कसरी छुटाउने ?

साधारणरूपमा बुझ्दा जङ्क खाना भनेको यस्तो खाना हो जसमा प्रयोगशालामा परीक्षण गर्दा उच्च क्यालोरी...

गर्मी मौसममा छालालाई कसरी जोगाउने ?

गर्मी महिना लागेसँगै छालामा विभिन्न समस्याहरु देखा पर्ने गर्छन् । घामका कारण छालामा चाया, पोतो,...

दुब्लो हुनुहुन्छ ? यसरि बढाउने तौल

हामीले देखेका छौं, कतिपय व्यक्ति जति खाएपनि साह्रै  दुब्ला-पातला हुन्छन् । कुनै न कुनै बेला तपाईँलाई...

दहीका १५ फाइदा

दही संसारभरि नै स्वास्थ्यबद्र्धक भोजनमध्ये एक मानिन्छ। यो पाचन प्रक्रिया र अम्लपित्तमा प्रभावकारी...

सुत्केरीको आहार कस्तो हुनुपर्छ ?

गर्भावस्था र गर्भावस्था पछिको अवस्थाहरू नयाँ आमाहरूको लागि धेरै महत्त्वपूर्ण छन्। त्यसैले नवजात...