टिप्स/जानकारी


गर्भवतिले के खान हुन्न?

महिलाको जीवनमा आमा बन्नु वा गर्भावस्था अतन्तै संवेदनशील समय हो । गर्भावस्थालाई लिएर हाम्रो समाजमा...

पाठेघर खस्ने समस्या के हो ? धेरैजसो कसलाई हुन्छ ?

महिलाहरूलाई हुने स्वास्थ्य समस्यामध्ये पाठेघर खस्नु एक प्रमुख समस्या हो। यसलाई अंग्रेजीमा ‘युटेरो...

गर्मी मौसममा उखुको जुसका फाइदाहरू

गर्मी मौसम सुरु भएको छ । गर्मी मौसममा मान्छेको शरीरमा पानीको मात्रा बढी आवश्यक हुने गर्छ । यो मौसममा...

स्वस्थ रहन महिलाले खानुहोस् यी भिटामिन

महिलाको शरीरमा थुप्रै परिवर्तन दिनहुँ जसो भइरहेको हुन्छ। बद्लिँदो खानपान र दिनचर्याले शरीरमा...

मिर्गौलामा संक्रमणको सामान्य लक्षण

मिर्गौलाको समस्या दिनप्रतिदिन बढ्दो छ । खासगरी खराब दिनचर्या र खानपानले मिर्गौलामा अनेकन समस्या...

बुढ्यौली र खानपानको सम्बन्ध

शरीरमा प्रयाप्त मात्रामा पानीको अभाव र अस्वस्थ खाद्य पदार्थको सेवनको कारण उमेर ढल्केको जस्तो...

बच्चाको दाँतमा किरा लागेको छ ? यसरी सावधानी अपनाउनुस्

बच्चाको दाँतमा किरा सहजै लाग्नसक्छ। किनकी उनीहरूले चकलेट, बिस्कुट बढी खाने गर्छन्। दाँतमा किरा...

मौसम परिवर्तनसँगै देखिन्छन् यस्ता स्वास्थ्य समस्या, जोगिन के गर्ने ?

नेपालमा जाडो सकिएर गर्मी मौसम शुरू हुन लागेको छ। यसरी मौसम परिवर्तन हुँदैगर्दा हामीमा विभिन्न...

शरीरमा रगत कसरी बढाउने ?

शरीरमा रगतको समस्या आम मानिसको समस्या बन्न पुगेको छ। शरीरमा रगतको कमी हुनुलाई एनिमिया भनिन्छ।...