टिप्स/जानकारी


यसरी घरमै बनाउन सकिन्छ बच्चाहरुलाई लिटो खुवाउने सर्वाेतम पिठो

शिशु जन्मिएपछि ६ महिनासम्म आमाको दुध मात्र खुवाउनुपर्छ । ६ महिना पछि आमाको दुधबाहेक अन्य पौष्टिक...

औषधीमार्फत् गरिने गर्भपतन र त्यसको जोखिम

२७ वर्षीया नम्रता १० महिने छोराकी आमा हुन् । पहिलो नानी सानो छँदै उनी गर्भवती भइन् । त्यसैले उनले...

जाडोमा गहत दाल खानुका फाइदाहरु

नेपालगन्जः गहत खानाले पत्थरी फाल्छ भन्ने जनविश्वास अधिकांश नेपालीलाई छ । गहतको सेवनले किड्नीको...

आरसिटी गरिसकेपछि दाँतको स्याहार कसरी गर्ने ?

प्राकृतिक दाँतभित्र रहेको नलीलाई किटाणु शोषण गरेर भर्ने र भविष्यमा फेरि संक्रमण हुन नदिन सिल गरेर...

सकारात्मक उर्जा दिने यी योगासन

समाजमा व्याप्त अनिश्चितता, कामको दबाब, पारिवारिक–सामाजिक समस्याका कारण अहिले मानिसमा विभिन्न...

आँँखा वरिपरि ‘डार्क सर्कल’ छ, उसो भए के खान ?

बढी काम गर्ने, तनाव लिने, पर्याप्त नसुत्नेलगायत कारणले आँखावरिपरि ‘डार्क सर्कल’ देखापर्ने गर्छ।...

फिट्नेसका लागि

- कुनै पनि कसरत गर्नुअघि चिकित्सकको परामर्श लिनुपर्छ । -स्वस्थ एवं सन्तुलित खानेकुरा खानुपर्छ । -कसरतका...

बच्चाको घाँटीमा खानेकुरा अड्किए के गर्ने ?

केटाकेटीहरू खानकालागि प्रायः उत्साहित हुन्छन् । मनपर्ने खानेकुरा खाँदा कत्रो आकारको वा कत्रो...

पाठेघरको मुखको क्यान्सर सबैभन्दा बढी, कसरी जोगिने ?

क्यान्सर अहिले आम समस्या बनेको छ । स्तन तथा पाठेघरको मुखको क्यान्सर महिलामा हुने सबैभन्दा खतरनाक...