जीवनशैली


प्राकृतिक विधीबाट उच्च रक्तचाप नियन्त्रण गर्न सकिन्छ ?

वरिष्ठ मुटुरोग विशेषज्ञ डा राजेन्द्र कोजु भन्नुहुन्छ–‘उच्च रक्तचापको अवस्था हेरेर औषधि खाने...

२४ वर्षीय युवामै ह्दयघात, जोगिन के गर्ने ?

नेपालगन्ज: बाँके खजुरा गाउँपालिका–६ का २४ वर्षीय युवा अस्वस्थ भएपछि परिवारले रातारात भेरी अस्पतालमा...

तीजका व्रतालुले के कुरामा ध्यान दिने ?

हरेक वर्ष भाद्र शुक्ल द्वितीयाका दिन विशेष पौष्टिक भोजन गरेर भोलिपल्ट तृतीयाका दिन हरितालिका...

यी खानेकुरा खानुस्, तनाव घटाउनुस्

बच्चालाई शिक्षाको तनाव, युवालाई जागिरको । बुढेसकालमा स्वास्थ्य सम्बन्धी समस्या । अहिले आम मान्छेलाई...

बालबच्चालाई नेपाली खाना नै सर्वोत्तम

विगतमा बालबच्चाहरु कुपोषित हुन्थे । उनीहरुले भरपेट खानै पाउँदैनथे । तर, अहिले परिस्थिति ठीक विपरित...

खालीपेटमा खानै हुन्न यी खानेकुरा

बिहान उठेर धेरै मान्छे चिया र कफी वा खाजामा फलहरु खाने गर्छन् । तर यो शरीरको लागि कत्तिको लाभदायक...

साइक्लिङः मधुमेह नियन्त्रणमा कसरी लाभ मिल्छ ?

नेपालमा अझैसम्म पनि साइकल गरिबहरुको साधनको रुपमा चिनिन्छ । तर यसले मानिसको स्वास्थ्यमा राम्रो...

यी हुन् खाली पेटमा मनतातो पानी पिउनुका ८ फाइदा

१- दिनहुँ बिहान मनतातो पानी पिउनाले शरीरमा रक्तसंचार सन्तुलित र नियमित हुन्छ । पानी पिउनाले एसिडिटीको...

मर्निङवाकमा मोबाइलः हुन सक्छ घातक

स्वास्थ्यप्रतिको सचेतना बढेसँगै हामी हिँड्न, दगुर्न, व्यायाम गर्न थालेका छौं । अहिले धेरैजसो प्रातकालिन...