एन्जाइटी हरेक मानवमा हुनुपर्ने अन्तरनिहित गुण हो। तर जब यो गुण धेरै भइदिन्छ जीवन नै चलाउन कठिन हुन्छ। मानव जीवनका विभिन्न आयामलाई यसले असर गर्न थाल्छ। साधारण भाषामा भन्ने हो भने एन्जाइटी भनेको डर हो। अझ भविष्यमा केही होला कि भन्ने डर एन्जाइटी हो।

एन्जाइटी किन हुन्छ र यसबाट कसरी बच्ने ?

यो जानकारीका लागि माथिको भिडियो हेर्नुहोस् ।