जीवनशैली


के हुन्छ ? जब उच्च रक्तचाप भएकाले रक्सी पिउँछन्

मानौं तपाईंलाई उच्च रक्तचाप छ । साथै मदिराको अम्मली पनि हुनुहुन्छ । चिकित्सकहरुले प्रष्टसाथ भन्ने...

पायल्स हुनै नदिन के गर्ने ?

पछिल्लो समय पायल्सको समस्याले धेरैलाई हैरान बनाएको छ । दिसा साह्रो हुने, दिसामा रगत देखा पर्ने...

पसिना गन्हाउने समस्या छ ? यसरी पाउनुहोस् छुटकारा

गर्मी महिनामा शरीरबाट धेरै पसिना आएर हैरान नै हुन्छ ।  पसिना छालाको भित्री पत्रमा रहेको ग्रन्थीबाट...

उच्च रक्तचाप नियन्त्रणका लागि उपयोगि यी खानेकुरा

उमेर बढेसँगै मानिसमा देखिने उच्च रक्तचाप सबैभन्दा सामान्य स्वास्थ्य जटिलताहरूमध्ये एक हो । उच्च...

स्वस्थ शरीरका लागि स्वःहेरचाह किन जरुरी छ ?

हाम्रो जीवनमा उतारचढाव नियमित रुपमा भैरहने प्रक्रिया हो । जन्मपछिको मृत्यु हो । विपद, महामारी,...

किन खाने क्वाँटी ? यस्ता छन् क्वाँटी खानुका फाइदा ।

आज जनै पूर्णिमा अर्थात क्वाँटी खाने दिन। हिन्दु नेपालीहरुले मनाउने विभिन्न चाडपर्वमध्ये एक हो...

ग्रीन टी : के छन् यसले स्वास्थ्यमा पार्ने फाइदा र बेफाइदा?

एन्टीअक्सिडेन्टले भरपुर ग्रीन टी थुप्रै रोगको उपचारमा प्रयोग गर्ने गरिन्छ। शताब्दिऔंदेखि नै...

बर्खायाममा कस्तो खानेकुरा खाने ?

अहिले बर्खायाम चलिरहेको छ । यो बेला छिनछिनमा मौसम बदलिरहन्छ । जसकारण एकछिन अगाडि गर्मी हुँदा लगाएको...

रिस नियन्त्रणमा सहयोग पुर्‍याउने पाँच खानेकुरा

खाना शरीरका लागि हो भनिन्छ, तर अझ बढी यसको सम्बन्ध मस्तिष्कसँग जोडिएको हुन्छ । त्यसैले हामी जतिबेला...