टिप्स/जानकारी


महिलाले धेरै तरकारी खानु पर्छ कि पुरुषले ?

स्वस्थ रहन चाहने सबै मानिसले हरेक दिन आफ्नो भोजनमा ताजा तरकारी समावेश गर्नुपर्छ । तरकारीमा भरपुर...

खानामा बढी नुनको सेवनले निम्त्याउँछ यस्ता स्वास्थ्य समस्या

खानामा प्रयोग हुने विभिन्न सामग्रीमध्ये  एक हो, नुन । नुनबिनाको दाल, तरकारी, अचारको खासै स्वाद हुँदैन...

चिसोबाट बच्ने यस्ता छन् उपाय

१-शरीरको सबै भाग ढाक्ने गरी बाक्लो तथा न्यानो लुगा लगाऔँ । २- कोठा न्यानो पारौँ र पर्याप्त हावा ओहोरदोहोर...

चिसोमा बाथरोगीलाई जोखिम र अपनाउनु पर्ने सावधानी

पुसको अन्त्यतिर आइपुग्दा देशभर चिसो बढिरहको छ । चिसो बढेसँगै बालबालिका, वृद्धवृद्धा, दिर्घरोगीलाई...

घुर्ने समस्याले कुन-कुन रोगको जोखिम बढछ ?

घुर्ने समस्या विश्वभर नै साझा समस्याको रुपमा रहेको पाइन्छ। घुर्ने बानीलाई आजकाल स्वास्थ्य समस्याका...

दिमागलाई सधैँ स्वस्थ र जवान कसरी राख्ने ?

हाम्रो उमेर बढ्दै जाँदा शरीरको बाँकी अंग जस्तै गरी मस्तिष्कको पनि उमेर बढ्छ । दिमाग बुढो भएपछि...

बिहान खाजा नखाँदा स्वास्थ्यमा कस्ता समस्या देखिन सक्छन् ?

नेपालगन्जःबिहानको खाजा दिनको पहिलो आहार हो । एउटा भनाइ नै छ, ‘बिहानको खाजा राजाको जस्तो खानुपर्छ’...

कलेजोलाई कसरी राख्ने स्वस्थ ?

मानव शरीरको महत्त्वपूर्ण अंग हो, कलेजो । कलेजो मानव शरीरको पाचन प्रणालीअन्तर्गतको एक अंग हो । यो...

हिटर ताप्दा कस्ता कुरामा ध्यान दिने ?

अहिले देशभर क्रमशः चिसो बढिरहेको छ । मानिसले चिसोबाट जोगिन र शरीरलाई न्यानो बनाउन विभिन्न उपाय...