विचार


हाम्रो शरीरलाई भिटामिन कति जरूरी छ ?

सुत्केरीलाई ज्वानोको झोल खुवाउँदा दूध पर्याप्त मात्रामा आउँथ्यो । क्याल्सियम पनि हुन्थ्यो ।...

क्षयरोग अन्त्य गर्ने उपाय: निदान र उपचार

'हामी क्षयरोग अन्त्य गछौँ' भन्ने नाराका साथ विश्व क्षयरोग दिवस मनाइँदैँ छ। हरेक वर्ष २४ मार्चका...

फाइबर के हो, यसले कसरी पेट सफा गर्छ ?

जब जब स्वस्थ खानपानको कुरा आउँछ, फाइबर छुट्दै छुट्दैन । भनिन्छ, ‘फाइबरयुक्त खानेकुरा खानुपर्छ ।’...

विश्व मुख स्वास्थ्य दिवस: दाँत तथा मुखलाई कसरी सफा राख्ने?

'मुख स्वास्थ्यमा गर्व गरौँ' भन्ने नाराका साथ विश्वभर आज मुख स्वास्थ्य दिवस मनाइँदैछ। विगतमा हेर्दा...

विराटनगर नर्सिङ क्याम्पसमा प्रशंसा पौडेल विजयी

नेपालगन्जः विराटनगर नर्सिङ क्याम्पस स्ववियुमा सचिवबाहेकको पदमा अनेरास्ववियुका उम्मेदवार विजयी...

उच्च रक्तचापमा औषधिको विकल्प

रक्तचापलाई कम गर्ने औषधि सबैभन्दा प्रभवकारी विधि भएपनि अरु उपायहरुबाट हुने फाइदालाई नजरअन्दाज...

टाउको दुखाइ माइग्रेन हो कि होइन ?

टाउको दुखेपछि धेरैले अनुमान लगाउँछन्, ‘मलाई त माइग्रेन भएजस्तो छ ।’ टाउको दुख्नु आम समस्या हो ।...

यसरी गुम्न सक्छ हाम्रो दृष्टि

आँखाको दृष्टि नै भएन भने के होला ? यसको जवाफले हामीलाई झस्काउँछ । हुन त दृष्टिविहीन भएर पनि कतिले...

कस्ता बच्चाहरुलाई भिटामिन ‘डी’ को कमी हुन सक्छ?

भिटामिन डी के हो?  हाम्रो शरीरलाई चाहिने एक अत्यावश्यक भिटामिनहरुमध्ये एक भिटामिन डी हो। भिटामिन...