जीवनशैली


कसरी गर्छ योगले उपचार ?

हरेक चिकित्सा पद्धतिको रोगव्याधि पत्ता लगाउने र रोगोपचार गर्ने आआफ्नै मान्यता र क्रियाविज्ञान...

डा साहको ‘गर्भको गर्व’ लोकार्पण

नेपालगन्जः प्रसूति तथा स्त्रीरोग विशेषज्ञ डा बालकृष्ण साहद्वारा लिखित गैरआख्यान कृति ‘गर्भको...

हाइकिङ वा ट्रेकिङमा निस्कनुको मज्जा बेग्लै, तर मनसुनमा पूर्व तयारी भने जरुरी छ

हाइकिङ वा ट्रेकिङमा निस्कनुको मज्जा बेग्लै छ । प्रकृतिसँगको सामीप्यले तपाईंको समयलाई रमाइलो...

शिशुलाई लाभदायी यी हुन् पाँच पोसिला खानेकुरा, कसरी बनाउने ?

शिशुलाई पुरक खानेकुरा कतिसम्म दिनुपर्छ भन्ने विषयमा सबै जनकार नहुन सक्छन् । पहिले–पहिले...

यस्तो पोषक खानपानले हटाउँछ दुब्लोपन

शरीरलाई सन्तुलित राख्न उचाइअनुसारको तौल आवश्यक पर्छ । धेरै मोटो हुनु र धेरै दुब्लो हुनु दुवै राम्रो...

खाना नै औषधि हो

४० वर्ष र ६० नाघिसकेका महिलाहरूको केही साताअघि रगतको जाँच गरायौं । यसमा अधिकांश मासु नखाने महिलाहरू...

चामल खाँदा मोटोपन बढ्छ ?

मोटोपन रोगको मुख्य जड हो । मोटोपनकै कारण शरीरमा धेरै प्रकारको रोग लाग्ने सम्भावना बढ्छ । मुख्यतः...

बसी बसी पनि योगा गर्न सकिन्छ

व्यस्तताका कारण धेरैले योग गर्ने समय निकाल्न सकेका हुँदैनन् । दिनभरि काम गर्दा शरीर थाकेको हुन्छ...

बदलिँदो जीवनशैलीमा बन्दै छ स्तन क्यान्सरको प्रमुख कारण

बदलिँदो जीवनशैली, खानपान तथा व्यस्त दिनचर्याले पछिल्लो समय मानिसको जीवन बदलिएको छ । सँगसँगै विभिन्न...