जीवनशैली


किन गरिन्छ वाटर थेरापी ?

पञ्चतत्वमध्येको एक तत्व पानी हो । पानीलाई थेरापीको एक तरिकाको रूपमा पनि लिन सकिन्छ । यसमा पानीका...

अनुहारमा चमक ल्याउन कस्तो योगासन गर्ने ?

अनुहार र छालामा चमक ल्याउन महंगा सौन्दर्य प्रसाधनको प्रयोग गर्ने धेरै छन् । तर प्राकृतिक रुपमै...

अचानक मुख लाटो एवं बाङ्गो भयो भने सद्दे पार्न गरिने के हो अकुपन्चर थेरापी ?

निजामती सेवाका एकजना शाखा अधिकृतलाई आफ्नो अनुहार लि लाटो भए जस्तो लागेछ । त्यसबेला उनी भर्खरै मर्निङ...

यी पाँच योगासनले दिन्छ ढाड दुखाइबाट राहात

३० वर्षको उमेरपछि धेरैलाई ढाड दुख्ने समस्या देखिन थाल्छ। लामो समयसम्म एउटै अवस्थामा बस्ने बानी,...

मधुमेह अर्थात सुगर भएका बिरामीले दशैंमा के खाने ? के नखाने ?

दशैं खानपिन र रमाइलो गर्ने पर्वका रुपमा चिनिन्छ । यो बेला खासगरी मासु,मिठाइ लगायत अन्य परिकारको...

मासु मात्रै खाँदा शरीरलाई के हुन्छ ?

दशैं–तिहार जस्ता चाडपर्वमा प्रायः मानिसहरू मासुजन्य खानेकुरामा बढी आकर्षित हुन्छन् । तर स्वास्थ्यका...

उच्च रक्तचापको खतरा बढ्दो, मुटु जोगाउने सरल उपाय

नेपालगन्जः पछिल्लो समय नेपालमा उच्च रक्तचापको समस्याले मुटु रोगीको संख्या बढाइरहेको छ । उपचारमा...

के हो माछाबाट टोकाएर गरिने फिस थेरापी ?

नेपालगन्जः माछाबाट टोकाएर गरिने थेरापीलाई ‘फिस थेरापी’ भनिन्छ । यस किसिमको प्राकृतिक थेरापीलाई...

लामो समयसम्म चिनी खान छोड्दा रगतमा चिनीको मात्रा नियन्त्रणमा रहन्छ

आजकालको व्यस्त जीवनमा धेरैले आफ्नो स्वास्थ्यको राम्रोसँग ख्याल राख्न सकिरहेका हुँदैनन् । स्वस्थ...