टिप्स/जानकारी


यस्ता छन् अनुहारमा बरफ लगाउनुका फाइदा

गर्मीको मौसम छ । बरफ सम्झिँदा पनि शीतल महसुस हुन्छ । बरफलाई छाला सुन्दर राख्न पनि प्रयोग गर्न सकिन्छ...

यसरी गर्न सकिन्छ आँखाको सुरक्षा

जाडोको दाँजोमा मनसुन सिजनमा आँखा रातो हुने सम्भावना धेरै रहन्छ । किनकि यस सिजनमा भाइरस र ब्याक्टेरिया...

महिनावारी स्वच्छता दिवस: महिनावारी र सरसफाई

महिनावारी एक प्राकृतिक शारीरिक प्रक्रिया हो जुन लगभग सबै महिलाहरूले आफ्नो प्रजनन वर्षहरूमा अनुभव...

मनसुनमा देखिने रोगबाट बच्ने केही उपाय

वर्षातकाे समय दूषित पानी र खानाका कारण विभिन्न रोग लाग्न सक्छन् । विशेष गरेर यो समयमा झाडा–पखाला...

चुकन्दरका फाइदा के के छन् ?

दैनिक जिम जाने, व्यायाम गर्ने र उच्च रक्तचापको समस्या भएकालाई पोषणविद्हरु चुकन्दर खाने सल्लाह...

ग्यास्ट्रिकका लक्षण र घरेलु उपचार

ग्यास्ट्रिकलाई मेडिकल भाषामा ‘ग्यास्ट्राइटिस’ भनिन्छ । आमाशयको भित्रको भागमा सङ्क्रमण देखिएर...

पित्तथैलीमा पत्थरी के कारण ले हुन्छ ?

यो रोग हरेक उमेर समूहमा देखिएपनि ३० बर्ष देखि ४० बर्षको उमेरमा तुलनात्मक रुपमा धेरै देखिने गरेको...

सही र प्रभावकारी सन प्रोटेक्सन क्रिम कुन हुनसक्छ ?

गर्मीमा घाम र धुलोबाट आफ्नो छालालाई जोगाउन सनस्क्रिनको प्रयोग गरिन्छ । घामबाट बच्न घरबाट बाहिर...

रिसलाई नियन्त्रण गर्ने उपायहरु

नेपालगन्जः व्यक्ति अनुसार सबैको बानि फरक हुन्छ । तर हरेक व्यक्ति खुशि हुदाँ हास्ने, दुखि हुदाँ...