हड्डी बलियो र स्वस्थ राख्न क्याल्सियम सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण मानिन्छ । तर क्याल्सियम मात्र होइन,...
यदि तपाईंले आफ्नो खुट्टामा केही असामान्य परिवर्तनहरू देख्नुभयो भने, यसले तपाईँको आन्तरिक स्वास्थ्यको...
नेपालगन्जः गर्मी सुरु भइसकेको छ । तापक्रम बिस्तारै बढ्दै गइरहेको छ । आगामी केही हप्ताहरूमा गर्मीको...
चिनीको सेवन पेट र शरीरका अन्य अंगका लागि राम्रो नहुन सक्छ तर छालामा चिनी लगाउनु निकै फाइदाजनक हुन्छ...
काँक्रोमा लगभग ९६% पानी हुन्छ, जसले गर्मीमा शरीरलाई हाइड्रेटेड राख्छ। यसले ताजगी प्रदान गर्छ र...
आधुनिक जीवनशैलीले हामीलाई सुविधा त दिएको छ, सँगसँगै अस्वस्थकर खानपानको संस्कार पनि विकास गरेको...
नेपालगन्जः मौसम परिवर्तनसँगै बच्चाहरूमा रोगहरूको जोखिम बढेको छ। धेरैजसो घरमा रुघाखोकी र ज्वरोको...
बीबीसी: दूध पिउनका निम्ति स्वादिलो मात्रै होइन, शरीरका निम्ति पनि उत्तिकै पोषिलो हुन्छ भन्ने त...
काठमाडौं: स्वस्थ रहन खानपानका साथै दैनिक व्यायाम पनि उत्तिकै आवश्यक हुन्छ । अहिले स्वास्थ्य शरिरका...