टिप्स/जानकारी


दाँत स्वस्थ राख्न के गर्ने ?

दन्त स्वास्थ्य भनेको दाँतको मात्र स्वास्थ्य नभएर मुखको स्वास्थ्य पनि हो । मुख र यस वरपरको अंग–...

यी हुन् कागतीका फाइदा

भिटामिन सी पर्याप्त मात्रामा पाइने कागतीलाई आन्तरिक एवं बाह्य स्वास्थ्यको रक्षाका लागि प्रयोग...

दशैंमा मासुको प्रयोग गर्दा ध्यान दिनुहोस यी कुरा

काठमाडौं: हिन्दु नेपालीहरूको ठूलो चाड बडादशैं सुरु भइसकेको छ । चाडबाडको यो समयमा धेरैजसोको घरमा...

यसरी घरमै सफा बनाउन सकिन्छ दाँत 

हामीले खाएका खानेकुराहरु दाँतले चपाउनु पर्ने भएकाले त्यसको केही अंशमा दाँतमै रहन्छ । कति खानेकुरा...

तपाईंले उच्च रक्तचापको रोकथाम र व्यवस्थापन कसरी गर्न सक्नुहुन्छ ? 

उच्च रक्तचाप भनेको यस्तो अवस्था हो जसमा रगत प्रवाह हुने रक्तनलीहरूमा चाप बढी हुने गर्छ। यसले गर्दा...

के हो स्तन क्यान्सर ? कसरी बच्ने ?

स्तन क्यान्सर, महिलालाई बढी हुने रोग हो। स्तन क्यान्सरका कारण वर्षेनि थुप्रै महिलाले ज्यान समेत...

यस्ता छन् च्याउ खानुको फाइदा

तरकारीको कुरा गर्ने हो भने च्याउ लोकप्रिय तरकारी हो । प्रायः यो सबैलाई मन पर्छ । यसमा अरू तरकारीको...

गलत तरिकाले नुहाउँदा हुनसक्छ हृदयाघात !

स्नान गर्दा पहिलो पटक टाउको र कपाल भिजाउने हाम्रो परम्परागत तरिका गलत हो । यस तरिकाले गर्दा रगत...

दिमागलाई कमजोर पार्नसक्ने यस्ता छन् ६ गल्ती

तन र मनलाई नियन्त्रण गर्ने केन्द्र हो मस्तिष्क । शरीरको कार्य सञ्चालन र भावनामा मस्तिष्क अर्थात्...