विचार


आँखामा देखिने ‘जान्थेलाज्मा’ कति खतरनाक ?

अनुहारमा असामान्य रुपमा मासुको डल्लो, कोठी र मुसा देखिंदा त्यसले कुनै दु:ख नदिएसम्म खासै वास्ता...

हिउँदमा जोर्नीको दुखाइ कसरी कम गर्ने ?

चिसो उत्कर्षमा छ । घुडा, ढाड र घाटी दुख्ने बुवा आमाहरु ( osteoarthritis ) शरिरका बिभिन्न जोर्नी दुख्ने बाथ एवम्...

के हो खुसी बनाउने डोपामाइन हार्मोन ?

मानिसको मस्तिष्कलाई सकारात्मक कुरा सोच्न र खुसी हुन प्रेरित गर्ने डोपामाइन हार्मोन हो । हाम्रो...

के हो युरिक एसिड, विरामीले के कुरामा ध्यान दिने ?

शरीरभित्र पिउरिन भन्ने प्रोटिन टुक्रिएर युरिक एसिड उत्पादन हुन्छ । सामान्यतः तीनदेखि सात मिलिग्राम/डेसिलिटरसम्मको...

कानभित्र केही अड्किए आफैं निकाल्न सकिन्छ ?

कैयौंपटक खेल्दा, सुत्दा समयमा कानमा कीरा वा फोहोर पस्न सक्छ । विशेषगरी बालबालिकामा यस्तो समस्या...

मिर्गौलालाई कसरी स्वस्थ राख्ने ?

पछिल्लो समय बदलिंदो खानपान र विलासी जीवनशैलीका कारण मिर्गौला समस्या जटिल बन्दै गइरहेको छ । सुरुमा...

जाडोमा बालबालिकालाई कसरी सुरक्षित राख्ने ?

अहिले जाडो मौसम छ। जाडोमा बालबालिकामा बढी देखिने मुख्य स्वास्थ्य समस्या भनेको मौसमी रुघाखोकी...

अभिभावकले बालबालिकालाई चिसोबाट कसरी बचाउन सक्छन्?

चिसो मौसम बालबालिकाको लागि कत्तिको जोखिमपूर्ण मानिन्छ? – समग्रमा बालबालिकाका लागि चिसो र गर्मी...

धेरै खाएर होइन, राम्ररी पचाएर हुन्छ तगडा शरीर

वास्तवमा मीठो खानुलाई सुख भन्छन् । तर, वास्तविक सुख भनेको जे–जस्तो रुखोसुखो खाए पनि मज्जाले पचाउन...