जीवनशैली


मोटोपनको समस्याबाट बच्न के गर्ने ?

पहिले पहिले मोटो मानिस देखे कति खाइलाग्दो, स्वस्थ भनेर भनिन्थ्यो । अनि दुब्लो मानिस भेटे खान नपाएको,...

खुसी रहने पाँच तरिका

प्राचीन रोममा सन् १ सय २१ देखि १ सय ८० सम्म मार्कस ओरिलियसले शासन गरे । उनलाई रोमन साम्राज्यमा आफ्ना...

कटन क्यान्डी खाँदा क्यान्सर हुने जोखिम

बीबीसी न्युजः भारतका केही राज्यमा कटन क्यान्डी खाँदा क्यान्सर हुन्छ भन्ने ठानिन्छ। अनि तिनले...

कम्मर दुखाइबाट राहत पाउन कस्तो योगासन ?

बालासन कम्मर दुखाइका लागि बालासनबाट योगको सुरुवात गर्न सकिन्छ । यस आसनका लागि पहिले घुँडा टेकेर...

मोटोपनाले हैरान हुनुहुन्छ ? यस्तो खानपान र व्यवहारले घट्न सक्छ तौल

आजकल मानिसहरू आफ्नो अस्तव्यस्त जीवन शैलीका कारण धेरै समस्यामा पर्ने गरेका छन् । उचित समयमा खानपान...

अयोध्या : एक आनन्दित यात्रा

अयोध्या धार्मिक पर्यटनको एउटा गज्जब गन्तव्य । पछिल्लो समय निर्मित राम मन्दिरले यसलाई अरु सुशोभित...

योग शिक्षाबारे विद्यार्थीहरुलाई प्रशिक्षण

नेपालगन्जः बाँकेको राप्तीसोनारी गाउँपालिका–९ ढकेरी स्थित गणेश माविमा योग शिक्षा कार्यक्रम गरिएको...

स्वस्थ रहन बिहान कति वेला हिँड्ने ?

नेपालगन्जः हिँड्दा स्वास्थ्य अवस्थामा सुधार आउँछ । शारीरिक तथा मानसिक स्वास्थ्यका लागि हिँड्नु...

सन्दर्भ राष्ट्रिय योग दिवस: गरौ योग- रहौं निरोग

तत्कालीन सरकारको २०७२ साउन २८ गते बसेको मन्त्रिपरिषद्‌ बैठकले माघ १ गतेलाई राष्ट्रिय योग दिवस...