विचार


गर्भधारणअघि मोटोपन भए के हुन्छ ?

मोटोपनले दुई अवस्थामा प्रत्यक्ष असर गर्छ । पहिलो- गर्भधानको बेला, दोस्रो- गर्भावस्थामा । गर्भावस्थामा...

निद्रा नलाग्नुको कारण के हो ? यस्तो छ समाधानको उपाय

निद्रा हाम्रा लागि अपरिहार्य भए पनि कहिलेकाहीँ हामी निदाउन सक्देनौं। अहिले मान्छेहरूमा निद्रा...

गर्भावस्थामा के-के कुरामा ध्यान दिने ?

नेपालगन्ज: गर्भावस्था महिलाका लागि एउटा महत्वपूर्ण समय हो । यो बेला खासगरी गर्भमा रहेको शिशुको...

गर्भावस्थामा किन लाग्छ वाकवाक ?

गर्भावस्थाको तीन महिनामा धेरैजसो वाकवाकी लाग्ने गर्छ । कसैलाई केही दिन लाग्छ भने केहीलाई महिनौंसम्म...

शरीरका लागि कार्बोहाइड्रेट कति मात्रामा आवश्यक हुन्छ ?

‘चामल खाँदै नखानुहोस्, आलु छुनै हुन्न ।’ यस्तै प्रचार गर्दै कतिपयले मोटोपन नियन्त्रण गर्ने सूत्र...

अति सोच्नु स्वास्थ्यका लागि हानिकारक हुनसक्छ ?

हामी कुनै परिस्थिति वा विगतलाई लिएर आवश्यकताभन्दा बढी सोच्छौं । कतिपटक आफूले गर्न नसक्ने वा अधुरो...

कोही पानीमा डुबिरहेको देखे के गर्ने, कसरी गर्ने प्राथमिक उपचार ?

डा.अनाम प्याकुरेल /जनरल प्राक्टिसनर । नेपालमा वार्षिक औसतमा ३९० जनाको पानीमा डुबेर ज्यान जाने...

फ्लु र कोभिड दुई भाइरस सक्रिय भए

हाल फैलिरहेको रुघाखोकी ज्वरो प्रकोप कुनै एक संक्रमणलाई मात्र कारक मान्ने अवस्था देखिंदैन । तर...

बाल क्षयरोगको जोखिम, रोकथाम र उपचार

क्षयरोग विश्वमा प्रमुख जन–स्वास्थ्य समस्याको रुपमा रहिआएको छ। विश्व स्वास्थ्य संगठनको सन् २०१९...