दाम्पत्य सुखका लागि आनन्ददायक यौन एक अनिवार्य हिस्सा हो । यद्यपि धेरैजसो दम्पतीले त्यस्तो यौनसुख लिन सकिरहेका हुँदैनन्, जुन उनीहरु अपेक्षा गर्छन् । यौन क्रिया अघि वा पछि गरिने क्रियाकलापहरु महत्वपूर्ण हुन्छ ।

सोझै यौन क्रिया गर्नुभन्दा उत्तम हो, शारीरिक र भावनात्मक रुपले यौनका लागि उत्साहित हुनु । यसका निम्ति चरणवद्ध रुपमै संयमित र रोमाञ्चक यौन क्रियाकलाप गर्न जरुरी हुन्छ ।

यौनले केवल सम्भोगलाई मात्र बताउने गर्दैन । यससँग सम्बन्धित अन्य क्रियाकलापलाई पनि बुझाउँछ । जस्तो स्पर्श, चुम्बन आदि ।

पर्याप्त समय दिनुहोस्

यौन जीवनको लागि समय धेरै महत्त्वपूर्ण कुरा हो। समयको आवश्यकता जताततै देखिन्छ। यौन सम्पर्कको क्रममा जति धेरै समय तपाईं दिनुहुन्छ त्यति नै राम्रो परिणाम प्राप्त गर्न सकिन्छ ।

रोमान्टिक मुड सेट गर्न समय लाग्छ । त्यसैले यौनको क्रममा हतार नगर्नुहोस् । पहिले साथीसँग हाँसिखुसी समय बिताउने कोसिस गर्नुहोस् । यसले मुड सेट गर्न मद्दत गर्दछ।

राम्रो कुराहरु गर्नुहोस्

कुराकानी जति गर्यो उति नै नयाँ कुरा आउँछ । धेरै कुराकानी गर्नाले ठूलो हदसम्म तपाईंलाई फाइदा पुग्न सक्छ। शयनको लागि ओच्छ्यानमा जाँदैमा राम्रो वार्तालाप गर्दै जानुहोस् । यसले दिमागलाई तनावमुक्त बनाउँछ। यदि दिमाग खुशी छ भने यसको फाइदा पनि धेरै हुन्छ ।

पार्टनरसँग राम्रो कुराकानी गर्नु भनेको आत्मप्रशंसा गर्नु वा भाषण गर्नु होइन। न त तपाईंलाई प्रेरक कुरा गर्नु आवश्यक छ। बरु यस समयमा रोमान्टिक कुराहरू धेरै गर्नुपर्छ । तपाईंको पार्टनरलाई बधाई दिनुहोस् वा तपाईंको पार्टनरसँग तपाईंको विगतको अनुभव साझेदारी गर्नुहोस्।

तपाईंको साथीको हात समातेर कुराकानी गर्नुहोस् । यसले मुड सेट गर्न मद्दत गर्छ। त्यसकारण कुराकानीको बखत पार्टनरको हात समात्नुहोस् र कुरा गर्नुहोस्। धेरै मानिसहरू अचानक एकअर्कासँग टासिन पुग्छन् । त्यसो गर्नबाट जोगिनु पर्छ।

कपाल मिलाइदिनुहोस्

केटीहरू आफ्नो कपाल बिस्तारै मिलाउन मन पराउँछन् । तपाईं यो चीजको फाइदा लिन सक्नुहुनेछ । यदि तपाईंले यसलाई राम्रोसँग प्रयोग गर्नुभयो भने यसले यौन अनुभवलाई रमाइलो बनाउँछ । यसले तपाईंको पार्टनरलाई राम्रो महसुस गराउँछ। तर राति अबेरसम्म यसो गरिरहँदा पार्टनर निद्रामा पर्न सक्छ। त्यसैले समयको पनि ख्याल गर्नुपर्छ ।

कपडा नखोली विभिन्न अंगमा स्पर्श गर्नुहोस्

पार्टनरको विभिन्न अंगमा कपडा नखोली स्पर्श गर्नुहोस् । यसमा पनि समयको ख्यषाल गर्नुपर्छ । केहीबेरमा बिस्तारै कपडा खोल्नुहोस् । यसो गर्नाले एक रोमान्टिक मुड सिर्जना गर्न सक्छ ।

आफ्नो आँखा बन्द गर्नुहोस् र महसुस गर्नुहोस्

जब तपाईं आफ्नो साथीसँग हुनुहुन्छ, कोठामा धुमिलो प्रकाश मात्र हुनुपर्छ । आँखा बन्द गर्नुहोस् र महसुस गर्नुहोस् कि पार्टनरको पलकहरू पनि बन्द गर्नुहोस् ।